「男にクレンジングって必要なの？」
自分は、日焼け止めを使うようになってから、夜は毎日クレンジングをしています。
答えを先に書くと、日焼け止めやBBクリームを塗る日は、クレンジングを使ったほうがいいと思います。逆に、何も塗っていない日なら洗顔料だけで十分です。
この記事では、クレンジングが必要な日といらない日の見分け方、W洗顔の考え方、自分が洗浄力の強いクレンジングで失敗した話、今使っているクレンジングの使い分けをまとめています。
この記事を書いた人：りとまる（30代・日本化粧品検定1級／特級コスメコンシェルジュ）。日焼け止めを使い始めてから、毎晩クレンジングをしています。
- クレンジングが必要な日・いらない日
- クレンジングと洗顔料の違い
- 日焼け止めの「洗顔料で落とせる」の読み方
- W洗顔がいるかどうかの決め方
- 自分が使っているクレンジングと、気分での使い分け
先に結論：クレンジングが必要な日・いらない日
- BBクリームやファンデーションを塗った日
- 落とし方に「クレンジング」と書かれている日焼け止めを塗った日
- 落とし方の書き方が見当たらない日焼け止めを塗った日
- 日焼け止めの上にBBクリームなどを重ねた日
- 日焼け止めもBBクリームも塗っていない日
- 公式に「洗顔料で落とせる」と書かれた日焼け止めだけを塗った日（条件つきのものは、その条件を見る）
自分は日焼け止めを毎日塗るので、クレンジングも毎晩使っています。洗顔料で落とせると書かれた日焼け止めの日も、夜はクレンジングをしています。
クレンジングと洗顔料の違い
りとペンそもそも、洗顔料とクレンジングって何が違うの？
いちばん大きな違いは、得意な汚れです。
| 項目 | クレンジング | 洗顔料 |
|---|---|---|
| 得意な汚れ | 油性の汚れ（日焼け止め、BBクリーム、皮脂など） | 汗やほこりなど。皮脂もある程度 |
| 落とし方 | 油となじませて、浮かせてから流す | 泡で包んで洗い流す |
| 使う場面 | 日焼け止めやBBクリームを塗った日の夜 | 朝、何も塗っていない日、クレンジングのあと（W洗顔） |
日焼け止めやBBクリームには、汗や水で落ちにくいように作られているものが多くあります。油性の汚れは油となじみやすいので、油をベースにしたクレンジングのほうが落としやすい、という仕組みです。
洗顔料がいらなくなるわけではありません。役割が違うので、使い分けるものだと考えています。
自分がクレンジングを使い始めたきっかけ
クレンジングを使い始めたのは、日焼け止めを使うようになってからです。
日焼け止めを毎日塗るようになると、夜に落とすことも毎日のことになります。それからは、夜はクレンジングをするのが当たり前になりました。
今の自分の洗い方は、こんな流れです。
- 朝：泡で出てくるアミノ酸系の洗顔料で洗う
- 夜：クレンジングで落とす。肌の調子を見て、そのあと洗顔料で洗う日もある
朝はクレンジングを使っていません。洗顔料だけです。
日焼け止めの日は、クレンジングがいる？
公式の「落とし方」の書き方は日焼け止めごとに違う
最近は「洗顔料で落とせる」「せっけんで落とせる」と書かれた日焼け止めも増えています。ただ、自分が使ってきた日焼け止めを見ても、書き方はそれぞれ違いました。
| 日焼け止め | 公式の落とし方の書き方 |
|---|---|
| オルビス ミスター ドライタッチ UVジェル | 「クレンジング不要」。※単品で使ったときは洗浄料で落とせる |
| アネッサ マルチ コントロールUV ジェル | ふだん使っている洗浄料をよく泡立てて、丁寧に洗い流す |
| by365 パウダリーUVクリーム | 洗顔料やボディソープで落とせる。上からファンデーションを使う場合はクレンジング料を使う |
オルビス ミスターは「単品で使ったとき」、by365は「ファンデーションを重ねた場合は」と、条件がついています。「洗顔料で落とせる」と書かれていても、何を重ねたかで変わるということです。
アネッサ メンとby365の使い心地は、アネッサ メンのUVジェルの記事とby365のUVクリームの記事にまとめています。
自分は、洗顔料で落とせる日焼け止めの日もクレンジングする
自分は、こうした日焼け止めの日も、夜はクレンジングで落としています。
by365は、洗顔料だけで落としてみたことがあります。そのときは、洗顔料だけでもしっかり落ちていました。それでも、ふだんはクレンジングを使っています。
迷ったときは、使っている日焼け止めの公式サイトや箱の「落とし方」を見るのがいちばん確実です。「クレンジングで落としてください」と書かれていればクレンジング、「洗顔料で落とせる」なら、条件がついていないかまで見ておくと迷いません。
BBクリームを重ねた日は、クレンジングを使う
BBクリームを塗った日は、クレンジングを使っています。BBクリームは色のついた、メイクに近いものなので、クレンジングで落とすのが基本だと考えています。
資生堂メンのBBクリームを使っていた記事でも、夜はクレンジングで落とす、と書きました。
何も塗っていない日は、洗顔料だけでいい
日焼け止めもBBクリームも塗っていない日なら、クレンジングは使わなくていいと思います。皮脂や汗は、洗顔料で落とせるからです。
自分は日焼け止めを毎日塗るので、何も塗らない日がほとんどありません。そのぶん、クレンジングも毎晩の習慣になっています。
りとまる何も塗らない日は洗顔料だけ。日焼け止めやBBを塗るようになったら、クレンジングを足す。このくらいの考え方で十分だと思います。
W洗顔はいる？使うクレンジングの表示しだい
りとペンクレンジングのあとに、洗顔料でも洗ったほうがいいの？
W洗顔がいるかどうかは、使うクレンジングによって違います。自分が使っているものでも、公式の案内はばらばらでした。
| クレンジング | W洗顔（公式） |
|---|---|
| オルビス ザ クレンジング オイル | 必要 |
| ホロベル マイクロケア保湿クレンジング | 不要 |
| スプレーゼ バリアグロウクレンジングオイル | 不要（しないことをすすめている） |
なので、まずは使っているクレンジングの公式の案内に合わせるのがいいと思います。
自分は、W洗顔をするときはDISM（ディズム）の洗顔料か、セララボのスキンウォッシュ（インデュース）を使っています。ホロベルのバームの日は、W洗顔不要と書かれていますが、肌の調子を見てたまに洗顔もします。
洗浄力が強いクレンジングで失敗した話
クレンジングで失敗したこともあります。
以前、洗浄力が強めのクレンジングを使ったとき、洗い上がりの肌がパサパサになりました。落ちる力が強いぶん、自分の肌には強すぎたのだと思います。
この失敗があってから、クレンジングは「落ちるかどうか」だけでなく、「洗ったあとにつっぱらないか」でも選んだほうがいいと思っています。今よく使っているオルビスのオイルとホロベルのバームは、どちらも洗い上がりがつっぱらないものです。
りとまるしっかり落としたい気持ちはわかるんですが、男の肌でも強ければいいわけではない、というのが自分の失敗からの学びです。
洗い上がりがパサつくと感じたら、クレンジングの種類や量を見直してみてください。
クレンジングの種類と、男性が使いやすいもの
クレンジングには、いくつかの種類があります。
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
| オイル | 手に取った時点で液体。さっと広げやすい。濡れた手で使えるものもある |
| バーム | 固形のバームが、手や肌の温度でとろける。乾いた手で使うものが多い |
| ジェル | みずみずしいジェル。オイルの感触が苦手な人向け |
| ミルク | 乳液のような感触。軽めのメイク向き |
| シート | 拭き取るタイプ。外出先や旅行用 |
自分が使っているのは、オイルとバームです。
オイルは、手に取ってすぐ広げられるので手早く済みます。バームは、手のひらで温めてから広げるぶん少しコツがいりますが、洗い上がりのしっとり感が好きです。
手早さならオイル、洗い上がりのしっとり感ならバーム、という感じで、その日の気分で使い分けています。
自分が使っているクレンジング
今使っているクレンジングを、公式の情報と一緒にまとめておきます。
| クレンジング | 種類 | 濡れた手 | W洗顔（公式） | 香り |
|---|---|---|---|---|
| オルビス ザ クレンジング オイル | オイル | 使える（落ちにくいメイクは乾いた手で） | 必要 | 無香料 |
| ホロベル マイクロケア保湿クレンジング | バーム | 乾いた手で | 不要 | オレンジ（天然精油） |
| スプレーゼ バリアグロウクレンジングオイル | オイル | 乾いた手で | 不要 | 無香料 |
このほかに、無印良品の敏感肌用オイルクレンジングと、ベビーオイル洗顔も使っています。どれを使うかは、その日の気分です。
オルビス ザ クレンジング オイル
半年以上使っているクレンジングオイルです。日焼け止めやBBクリームを塗った日、毛穴のザラつきが気になる日、乾燥が気になるけれどクレンジングはしておきたい日に使っています。
洗い上がりはしっとりした感じです。濡れた手でも使えるので、お風呂でそのまま使えるのも手軽です。公式ではW洗顔が必要とされています。
＼ 濡れた手でも使えるクレンジングオイル ／
ホロベル マイクロケア保湿クレンジング
ホロベルの公式サイトで買ったクレンジングバームです。乾いた手で洗面所ですくって、顔が濡れる前にお風呂でなじませて、そのまま流しています。
洗い上がりはつっぱらず、しっとり感が残ります。いっぽうで、すすぎには少し時間がかかります。W洗顔は不要とされていますが、自分は肌の調子を見てたまに洗顔もします。
＼ 単品と定期便は公式ストアで選べます ／
スプレーゼ・無印・ベビーオイル
スプレーゼのバリアグロウクレンジングオイルも、乾いた手で使うオイルです。公式はW洗顔をしないことをすすめています。
無印良品の敏感肌用オイルクレンジングは、クレンジングを何から始めればいいかわからない人に、自分がまず挙げているものです。
ベビーオイル洗顔は、ほかのクレンジングとはやり方が違います。ベビーオイルを顔になじませたあと、水で流すのではなく、ティッシュやキッチンペーパーでオイルを吸い取ります。自分は以前から続けていて、今も使っています。
クレンジングで失敗しない使い方
使い方で気をつけていることをまとめます。細かい使い方は製品ごとに違うので、公式の案内も見てください。
乾いた手で使うものは、手と顔が濡れる前に使います。お風呂なら、顔を濡らす前に最初にクレンジングをします。
量が少ないとこすりやすく、多すぎると流し残りが出やすくなります。ホロベルのバームなら、自分はマスカット1粒くらいです。
Tゾーンから頬、あごへ、くるくるとなでるように広げます。
オイルやバームは、少量の水をなじませると白く濁って流しやすくなります。
すすぎ残しがないように、ぬるま湯で十分にすすぎます。
すすぎは、思っているより時間をかけたほうがいいです。ホロベルのバームは、公式でも20〜30回が目安とされています。
よくある質問
毎日クレンジングしても大丈夫？
自分は毎晩クレンジングをしています。日焼け止めやBBクリームを毎日塗るなら、毎日落とすのが自然だと思います。洗い上がりがパサつくと感じたら、洗浄力の強さや量を見直してみてください。
朝もクレンジングをしたほうがいい？
自分は、朝はクレンジングを使っていません。泡で出てくるアミノ酸系の洗顔料だけです。朝は日焼け止めなどを塗る前なので、クレンジングで落とすものがほとんどないからです。
ベビーオイルでクレンジングの代わりになる？
自分はベビーオイル洗顔も続けています。ただ、ベビーオイルは水で流して落とすものではないので、ティッシュやキッチンペーパーでオイルを吸い取るやり方になります。くわしいやり方は、ベビーオイル洗顔の記事にまとめています。
無印やドラッグストアのクレンジングでもいい？
いいと思います。自分も無印良品の敏感肌用オイルクレンジングを使っています。最初は買いやすいものから始めて、慣れてきたら洗い上がりの好みで選んでいくのがおすすめです。
クレンジングで毛穴の黒ずみは取れる？
クレンジングは、日焼け止めや皮脂などの汚れを落とすためのものです。洗ったあとの小鼻の手触りがなめらかに感じることはありますが、黒ずみがなくなることまでは期待しすぎないほうがいいと思います。
ニキビがあるときは？
ニキビがある部分は、こすらないように気をつけてください。赤く腫れているなど気になる状態のときは、皮膚科で相談するのが確実です。
まとめ
- 日焼け止めやBBクリームを塗る日は、クレンジングを使ったほうがいい
- 何も塗っていない日は、洗顔料だけで十分
- 「洗顔料で落とせる」日焼け止めは、条件（単品なら、ファンデを重ねたら）まで見る
- W洗顔がいるかは、使うクレンジングの公式の案内に合わせる
- 洗浄力が強ければいいわけではない。洗い上がりがつっぱらないものを選ぶ
- 自分は毎晩、オイルとバームを気分で使い分けている
日焼け止めを毎日塗るようになってから、夜のクレンジングは自分にとって毎日の習慣になりました。
日焼け止めやBBクリームを使い始めた人は、まずは1本、使いやすそうなクレンジングから試してみてください。
＼ 濡れた手でも使えるクレンジングオイル ／
＼ 単品と定期便は公式ストアで選べます ／
